Hur många timmar jobba utan lunch
•
7 saker samtliga bör känna till om rast
1. Inte mer än fem timmar utan!
Enligt arbetstidslagen sålunda får man arbeta högsta fem timmar i resultat, därefter måste man äga en rast inlagd inom sitt schema. Det existerar en från få riktigt skarpa bestämmelser kring rast.
Läs mer: 7 frågor angående butiksjobb till unga
2. Syftar till för att ge vila, men även variation
Hur fungerar ob-ersättningen?
Frågor om jobbet
Ingen orkar utföra samma sak åtta timmar i sträck. Rasten syftar till för att ge vila och återhämtning, men även till för att bryta mönstret och producera variation. enstaka kortare rast är en bra sätt att starta om samt återfå koncentrationen, något såsom också äger stöd inom forskning. detta finns ej definierat inom detalj hur långa raster man bör ha vid en dygn, men i enlighet med Handels existerar 60 minuter (ex. 30 minuters middag och numeriskt värde raster a lá 15 minuter) enstaka bra norm att utgå ifrån angående man arbetar heltid.
3. Rasten är obetald. Kisspausen får du pröjs för.
Rast existerar ett uppehåll i arbetet som man inte får betalt till. Därför står man heller inte mot arbetsgivarens förfogande och förmå därmed utföra vad man vill, mot exempel luncha, fika alternativt gå ärenden. Arbetsgivaren är kapabel inte kräva av anställda att ta rasten vid jobbet alternativt
•
Så funkar din rast på jobbet
1Vad säger lagen?
Raster och pauser regleras i arbetstidslagen. Lagen kan avtalas bort i kollektivavtal, men får då inte innehålla sämre villkor än EU:s direktiv – med vissa undantag. Låter det snårigt? Enklare uttryckt har nästan alla rätt till minst en rast per dag om arbetsdagen är minst sex timmar.
2Gäller det alla?
Arbetstidslagen gäller inte för företagsledare, motsvarande roll inom offentlig sektor eller för anställda som själva får disponera sin arbetstid. Den gäller inte heller arbete som utförs i arbetsgivarens hushåll, vid fartygsarbete eller visst vägtransportarbete, som omfattas av särskilda bestämmelser och ofta har egna regler om rast. Undantag kan även förekomma inom till exempel försvaret och polisen.
3Rast = lunch
Rasten är det som ofta används till att äta lunch, det vill säga ett obetalt avbrott i arbetstiden. Då behöver du inte vara kvar på arbetsplatsen eller stå till förfogande via mejl eller telefon. Rasten ska förläggas senast efter fem timmars arbete. Hur lång rasten ska vara regleras inte i lagen – men enligt Arbetsmiljöverkets riktlinjer bör den inte vara kortare än 30 minuter.
4Äta och jobba
•
Rast, paus och måltidsuppehåll
Rast
Du får inte arbeta mer än fem timmar i följd utan rast enligt arbetstidslagen. Rasten ingår som regel inte i arbetstiden och är ofta den tid som för många utgör lunchen. När du har rast har du rätt att lämna arbetsplatsen. Det är din tid som du själv bestämmer över.
Paus
Pauser räknas däremot in i arbetstiden. Det finns inga exakta regler i lagen om hur många eller hur långa pauserna ska vara. Arbetsgivaren ska dock ordna arbetet så att du kan ta de pauser som behövs för att gå på toaletten eller för att dricka vatten.
Måltidsuppehåll
Raster får bytas ut mot måltidsuppehåll vid arbetsplatsen, om det är nödvändigt utifrån arbetsförhållandena, eventuella sjukdomsfall eller annan händelse som inte har kunnat förutses. Sådana måltidsuppehåll räknas in i arbetstiden och du måste då infinna dig på arbetsplatsen.
Det finns ofta regler i kollektivavtalen om raster, pauser och måltidsuppehåll.
Ordinarie arbetstid
Enligt arbetstidslagen uppgår den ordinarie arbetstiden till högst 40 timmar i veckan. När det behövs med hänsyn till arbetets natur, eller arbetsförhållandena i övrigt, får arbetstiden uppgå till 40 timmar i veckan i genomsnitt under