Ont på vänster sida ländrygg

Ont i ländryggen är oftast ofarligt, dock kan existera mycket smärtsamt. Muskler samt leder samspelar för för att ryggen bör fungera, samt när detta inte fungerar optimalt är kapabel problem uppstå. Ryggsmärta sitter vanligen längst bort ned inom ryggen, inom det man kallar ländryggen. 

Vi ger dig i denna artikeln konkreta tips liksom ofta hjälper direkt!

Illustration: Ryggens uppbyggnad: Kotor som skyddar ryggmärgen samt möjliggör rörelse och stabilitet. Mellan (de flesta) kotorna finns diskar som fasciliterar rörelse samt funktion. Halskotor 7 stk, bröstkotor 12 stk, ländkotor 5 stk och korsben och svanskota. 

Vad innebär smärta i ländryggen?

Ryggsmärta är vanligt och drabbar över ca. 80% från befolkningen någon gång beneath livet, samt kostar samhället runt 27 miljarder kronor per tid i sjukskrivningar och förtidspension (1). Ländryggssmärta är en ökande bekymmer i solens tid, huvudsakligen vid grund från en ökande åldrande befolkning (3). Individen som får ont inom ryggen kunna uppleva för att det påverkar livskvalitet, humör och arbetsförmåga. Ont inom ryggen är kapabel uppstå vart som helst och från flera skäl. Ofta sitter smärtan alternativt värken längst ned inom ländryggen alternativt i bä

•

Ryggproblem i ländrygg &#; Orsaker, symtom och behandling

Cirka 80% av befolkningen kommer uppleva ryggsmärta någon gång i livet. För de allra flesta går denna smärta över inom en kortare tidsperiod.  Den vanligaste typen av ryggont uppstår i den nedre delen av ryggen, den så kallade ländryggen. En individ med ryggproblem i sin ländrygg upplever ofta försämrad livskvalitet, humör och arbetsförmåga. Det Om man har återkommande problem eller om det inte går över på några dagar är det rekommenderat att söka professionell för att lindra besvären och förhindra att de förvärras. 

I denna artikel kommer vi ge en övergripande genomgång av vad ryggproblem i ländrygg innebär, varför det uppstår, vilka symtom som kan tillkomma och hur det kan behandlas på olika sätt.

Har du haft långvariga ryggproblem i ländrygg, har testat flera typer av behandlingar och övningar men inget fungerar, kontakta Rygginstitutet så hjälper vi dig. 

Orsaker till ryggproblem i ländrygg

Ryggproblem, smärta och värk i ländryggen kan uppstå av flera orsaker. En relativt ovanlig men självklar orsak är fysiskt trauma, fall när man halkar eller andra typer av olyckor. Det är dock vanligare med att ryggprob

•

Så vet du om din ryggvärk är farlig

Smärta i ryggen är en av de åkommor som orsakar mest sjukfrånvaro i Sverige. Man brukar nämna siffran 80 procent när man pratar om antalet drabbade. Det är med andra ord en riktigt folksjukdom.  Men i de allra flesta fall är smärta i ländryggen helt ofarligt.

– Oftast rör det sig om helt ofarliga, men besvärande symptom, säger Réka Hunyadi Velle, specialistläkare i allmänmedicin vid Odensvi vårdcentral i Västerås.

Övervikt en vanlig orsak till ryggont

Hon berättar att orsaken till det onda kan vara för mycket stillasittande, mycket skärmtid i en dålig position eller en fysisk ansträngning som att man har burit tyngre än vad man är van vid. Det kan också bero på att man har gjort rörelser som är påfrestande för ryggen, till exempel arbetat i trädgården, krattat löv, skottat snö eller lyft barn eller barnbarn.

– Övervikt och en stor byst kan också orsaka ryggvärk, liksom mensvärk. Man kan också drabbas av ryggsmärta i samband med graviditet eller efter förlossning.

Réka Hunyadi Velle säger att det i de allra flesta fall räcker med fysioterapi för att bli bättre och slippa sina besvär.

– Man måste dock komma ihåg att vara rädd om sin