Kålrabbi kolhydrater tabell

  • kålrabbi kolhydrater tabell
  • Kålrabbi kolhydrater per 100g
  • Kålrabbi kolhydrater

    • •

    Kolhydrattabell

    gkcalFettProteinKol-
    hydrater    SackarosKostfiberDi-
    sackarider    Mono-
    sackarider    Abborre86Abborre kokt25Abborrfilé panerad stektA-fil 3% fett603Agar torkadAjvar relish grönsakspasta m peppar aubergin705Alfalfagroddar3243All-Bran FiberBar NaturellAloe Berry nectar alltid Living Products391Aloe vera fruktdryck med grönt te Naturapoteket301Aloe vera naturell Forever Living Products191Alpro sojaAmbrosiakaka5436Amerikanska muffins ospecAnanas55Ananas konserv m juice621Ananas konserv m medelsöt lag871Ananas- samt citronfromage2Ananasjuice konserv drickf55AndbröstAnka m skinnAnsjovis skarpsill inlagdApelsin52Apelsinjuice färskpressad48Apelsinjuice pastöriserad drickf43
  • kålrabbi kolhydrater tabell

    • •

    Kålrabbi innehåller följande näringsämnen och komponenter:

    Energi (kcal) 29

    Energi (kJ)

    Fett, totalt (g)

    Protein (g)

    Kolhydrater, tillgängliga (g)

    Fibrer (g)

    Vatten (g) 91

    Alkohol (g) 0

    Aska (g) 1

    Sockerarter, totalt (g)

    Monosackarider (g) 2

    Disackarider (g)

    Tillsatt socker (g) 0

    Fritt socker (g) 0

    Fullkorn totalt (g) 0

    Summa mättade fettsyror (g) 0

    Fettsyra (g) 0

    Laurinsyra C (g) 0

    Myristinsyra C (g) 0

    Palmitinsyra C (g) 0

    Stearinsyra C (g) 0

    Arakidinsyra C (g) 0

    Summa enkelomättade fettsyror (g) 0

    Palmitoljesyra C (g) 0

    Oljesyra C (g) 0

    Summa fleromättade fettsyror (g) 0

    Linolsyra C (g) 0

    Linolensyra C (g) 0

    Arakidonsyra C (g) 0

    EPA (C) (g) 0

    DPA (C) (g) 0

    DHA (C) (g) 0

    Kolesterol (mg) 0

    Vitamin A (RE/µg) 2

    Retinol (µg) 0

    Betakaroten/β-Karoten (µg) 24

    Vitamin D (µg) 0

    Vitamin E (mg)

    Vitamin K (µg)

    Tiamin (mg)

    Riboflavin (mg)

    Niacin (mg)

    Niacinekvivalenter (NE/mg)

    Vitamin B6 (mg)

    Folat (µg) 20

    Vitamin B12 (µg) 0

    Vitamin C (mg) 62

    Fosfor, P (mg) 46

    Jod, I (µg)

    Järn, Fe (mg)

    Kalcium, Ca (mg) 24

    Kalium, K (mg)

    Magnesium, Mg (mg) 19

    Natrium, Na (mg) 20

    Salt, NaCl (g) 0

    Selen, Se (µg)

    Zink, Zn (mg)

    Avfal

    •

    Näringsvärden för kålrabbi (per gram)

    Information om datan

    Källa

    Alla näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets Livsmedelsdatabas, version Databasen finns tillgänglig på Livsmedelsverkets hemsida. Värdena för RDI som anges här kommer från Svenska Livsmedelsverket [2].

    Datan från livsmedelsverket har bearbetats på olika sätt för dra slutsatser kring förhållandet mellan olika näringsämnen och livsmedel. Slutsatserna visas i form av diagram och text-beskrivningar. Slutsatserna har Matkalkyl dragit baserat på livsmedelsverkets data, men representerar inte nödvändigtvis Livsmedelsverkets ståndpunkt. Information om näringstäthet och näringsrikhet är exempel på slutsatser som Matkalkyl har genererat, liksom bedömningen om huruvida en produkt innehåller mycket eller lite kalorier.

    Matkalkyl har inte förändrat Livsmedelsverkets ursprungliga data. Tabelldata för livsmedlet i fråga avses vara återgivet i exakthet under rubrikerna: Vitaminer [produktnamn], Mineralämnen, Fett, Kolesterol, Kolhydrater, Makrokomponenter.

    Gällande omega 6 och 3 kvoten

    Svenska livsmedelsverket [3] hänvisar till nordiska näringsrekommendationerna och påvisar att "kvoten mellan omega-6 och omeg